ブルーベリー&バナナアイスクリームは豊かな味わいで、冷凍バナナや冷凍ブルーベリーでより涼しく甘い味わいをお楽しみいただけます。 ブルーベリー&バナナアイスクリームはカロリーが低く、繊維質やビタミンCやビタミンKのような健康栄養素が豊富です。
🍎材料
冷凍ブルーベリー 120g、冷凍バナナ 120g
* バナナは皮をむいて冷凍庫に保管します。
🍹作り方
1️⃣ フローズンストレーナーを使用してジューサーを組み立て、スマートキャップを閉じる
2️⃣ 少量の材料を入れた後、少しずつ量を増やしながら入れる
📋材料の長所
📌ブルーベリー
甘い味と高い栄養を誇るブルーベリーはカロリーが低く、食べやすく、最も人気のある果物の一つです。 特にダイエットが好きな人はブルーベリーが好きです。 また、他の果物や野菜に比べてフラボノイドのような抗酸化物質も豊富です。
📌バナナ
バナナは心臓、血圧調節、筋肉機能に必須なミネラルであるカリウムの優れた供給源であり、バナナの繊維質は規則的な排便を促進して便秘を予防するのに役立ちます。 バナナは、空腹をコントロールして体重管理に役立つ満足のいくおやつになります。
This recipe made by Ph. D Lee Principal Researcher in Kuvings Bio research institute.