初心者でも簡単にできるグリーンジュース！ グリーンジュースの健康的なエネルギーで体を満たしてください。
🍎材料
りんご 260 g、セロリ 130 g、キュウリ 70 g、レモン 30 g、生姜 10 g
⭐ポイント
ノンビーガンの場合は卵2個を使用してください。
🍹作り方
1️⃣ リンゴとセロリのヘタを取り除く
2️⃣ キュウリをきれいに洗い、適当な大きさに切る
3️⃣ レモンと生姜の皮をむく
🌿栄養
グリーンジュースにはさまざまなメリットがあり、免疫システムを強化し、消化器官の健康を高め、より多くのエネルギーを与えてくれます。 特に忙しい朝に時間をかけずに栄養を最適化する簡単な方法です。
🌿1人分
コップ１杯