カリフラワージュース

新鮮な野菜のカリフラワーと甘い果物の梨が出会いました。 カリフラワージュースで胃を楽に保ち、体の中の悪いコレステロールと毒性物質を取り除くのに役立ちます。

🍎材料
梨 200 g、カリフラワー 150 g、オレンジ 150 g

⭐ポイント
甘酸っぱい味が好きならオレンジを、甘い味が好きなら梨の割合を上げてください。

🍹作り方
1️⃣ オレンジの皮をむく
2️⃣ 梨とカリフラワーはきれいに洗った後、適当に切る
3️⃣ スムージーストレーナーを利用して、山芋とプレーンヨーグルトをブレンドする
4️⃣ 搾汁後すぐに飲むか、冷蔵して数時間以内に飲用する

🌿栄養
オレンジのカリウム成分は不要な老廃物とナトリウムを排出させてコレステロール値を下げるのに役立ちます。お腹のペクチン成分もコレステロールおよび毒性物質の除去に役立ちます。

🌿1人分
コップ１杯

🌿カロリー
102 kcal/350 ml

🌿搾汁量(ml)
350 ml