女性の健康のためのジュースレシピ4選
毎年、女性の日はユニークなテーマで祝われます。 インスピレーションを与え、高揚させ、顕著な影響を与え続けるすべての女性にとって、素晴らしいレディースデーとなりますようお祈り申し上げます。 あなたは本当に素晴らしいです。
3月8日を記念して、最高のプレゼントは健康の贈り物です。
毎朝、忙しいスケジュールを始める前に、豊かな食感と栄養が詰まったジュースを楽しみましょう。 海辺の高級ホテルで休暇を過ごし、風味豊かなジュースとともに美味しいビュッフェ式朝食を楽しんでいる自分を想像できます。
おいしいだけでなく、女性の健康にも最適なレシピをご紹介します。
レッドキックビート
- リンゴ 2個
- ビーツ 1個
- ニンジン 1本
- 風味付けにレモンまたは生姜のスライス 1 枚
ビートジュースには無機硝酸塩が豊富に含まれており、エネルギーを増加させ、血圧や心臓病のリスクを低下させることがわかっています。 女性は常にエネルギーを必要としています。
ザクロ果汁
- ザクロ 1個
- レモンのスライス 1 枚 (お好みで)
ザクロジュースには、血液凝固、心臓の健康、骨の発達を助けるビタミンKが豊富に含まれています。 このジュースは理論的には血液供給と健康な心臓を助ける可能性があります。
バジルスイカジュース
- スイカ 4個
- バジルの葉の束
美しく完璧な肌の鍵は水分補給にあります。 十分な水分補給は体温の調節にも役立ち、関節の潤滑を保ち、睡眠の質、認知力、気分を改善します。
なめらかトマト
- トマト 2個
- オレンジ 1個
- ニンジン 1本
- レモンのスライス 1枚
このジュースには、女性は月経のためにヘモグロビンレベルが低下しやすいが、鉄の吸収をサポートする強力な抗酸化物質であるビタミンCが実質的に含まれています。 また、皮膚と免疫の健康も促進します。 トマトに含まれるリコピンは、心臓病や脳卒中のリスクを低下させる可能性があります。
これで、あなたの愛する人に何を贈ればよいかわかりました。 高級コールドプレスジューサーと、彼女がジュースにするための果物と野菜がいっぱい入ったバスケット。 クビンスと一緒に祝いましょう!
