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女性の健康のためのジュースレシピ4選

女性の健康のためのジュースレシピ4選

毎年、女性の日はユニークなテーマで祝われます。 インスピレーションを与え、高揚させ、顕著な影響を与え続けるすべての女性にとって、素晴らしいレディースデーとなりますようお祈り申し上げます。 あなたは本当に素晴らしいです。   3月8日を記念して、最高のプレゼントは健康の贈り物です。   毎朝、忙しいスケジュールを始める前に、豊かな食感と栄養が詰まったジュースを楽しみましょう。 海辺の高級ホテルで休暇を過ごし、風味豊かなジュースとともに美味しいビュッフェ式朝食を楽しんでいる自分を想像できます。 おいしいだけでなく、女性の健康にも最適なレシピをご紹介します。 レッドキックビート リンゴ 2個 ビーツ 1個 ニンジン 1本 風味付けにレモンまたは生姜のスライス 1 枚 ビートジュースには無機硝酸塩が豊富に含まれており、エネルギーを増加させ、血圧や心臓病のリスクを低下させることがわかっています。 女性は常にエネルギーを必要としています。 Instagram Kuvings Middle East(@kuvingsme)   ザクロ果汁 ザクロ 1個 レモンのスライス 1 枚 (お好みで) ザクロジュースには、血液凝固、心臓の健康、骨の発達を助けるビタミンKが豊富に含まれています。 このジュースは理論的には血液供給と健康な心臓を助ける可能性があります。 Instagram Kuvings Middle East(@kuvingsme)  ...
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スロージューサーで野菜嫌いからジュース愛好家へ

スロージューサーで野菜嫌いからジュース愛好家へ

  あなたは野菜を食べるのが苦手な人ですか?味や食感が気に入らないかもしれませんが、それでも栄養素は必要です。 心配しないでください。解決策はあります。 このブログでは、スロージューサーがどのように野菜の味を変え、おいしく便利にするかを紹介します。 スロージュースの力を理解する 野菜を最大限に活用するには、スロージュースが最適です。 高速ブレードを使用する従来のジューサーとは異なり、スロージューサーは農産物を優しく粉砕して絞り、すべての栄養素をそのまま保ち、酸化を防ぎます。つまり、ビタミン、酵素、ミネラルが豊富に含まれたジュースが得られ、驚くほど新鮮な味わいになります。 適切な成分を選択する 野菜の味に慣れていない場合は、馴染みのあるマイルドなジュースから始めるのが最善です。 キュウリ、ニンジン、ほうれん草は初心者に最適です。 風味は控えめで、他の食材と組み合わせるとさらに美味しくなります。 味覚が野菜の味に慣れるにつれて、ケール、セロリ、ビーツなどの強い味を徐々に加えていきます。   果物と野菜の組み合わせ 野菜ジュースをより美味しくするには、リンゴ、オレンジ、パイナップルなどの果物を加えてみてください。 自然な甘みをもたらし、風味のバランスを整え、ジュースをより魅力的にします。 理想的なレシピが見つかるまで、リンゴとニンジン、パイナップルとほうれん草、オレンジとビーツなど、さまざまな組み合わせを試してください。   風味増加実験 野菜の濃い味が苦手な方でも安心! 生姜、レモン、ミントなどの材料を加えることにより、ジュースの風味を高めることができます。 これらの添加物はジュースに爽やかな刺激を与えるだけでなく、さらなる健康上のメリットももたらします。 たとえば、生姜は消化を助け、レモンはピリッとした風味を加えます。 少量から始めてください 野菜ジュースを飲むのが初めての場合は、少量から始めて、味覚が慣れてきたら徐々に量を増やしてください。朝食と一緒に、または午後の軽食として小さなグラスをお召し上がりください。 最終的には、これらの健康的なジュースがもっと欲しくなるかもしれません。 スロージューサーを使えば、野菜との関係を変え、野菜を食生活の楽しい一部にすることができます。 このブログで説明されているヒントと戦略に従うことで、ジュースの愛好家になり、それに伴う数多くの健康上のメリットを楽しむことができるようになります。 より健康で幸せになるために、クビンスのスロージューサーを使ってコールドプレス野菜ジュースを作ってみてはいかがでしょうか? 子どもたちにジュースを飲ませる方法 親であれば、子供たちに健康的な食事をさせることが時々難しいと感じるかもしれません。 子供たちにもっと果物や野菜を食べるよう促す方法の 1 つは、コールドプレスジュースを子供たちに紹介することです。 コールドプレスジュースは美味しくて爽やかなだけでなく、お子様の成長と発達をサポートする必須栄養素も豊富に含まれています。 お子様がコールドプレスジュースと健康的な食事に興味を持つためのヒントとコツをいくつかご紹介します。 楽しくしましょう 子供たちは楽しくて遊び心のあるものが大好きなので、コールドプレスジュースを楽しいアクティビティにしてみませんか? お子様に、使いたい果物や野菜を選ぶのを手伝ってもらい、ジュースを作る際に参加してもらいましょう。 カラフルなストローや特別なコップを使用して、体験をよりエキサイティングにすることもできます。...
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ビーガンアーモンドミルクの作り方

ビーガンアーモンドミルクの作り方

アーモンドミルクは、ビタミンEをはじめとする抗酸化物質が豊富に含まれており、健康に良い栄養素がたくさん詰まっています。一般的に、市販のアーモンドミルクにはカルシウムとビタミンDが含まれていますが、タンパク質の摂取としてはあまり優れていません。アーモンドミルク自体にはタンパク質は少なく、他の食品からのタンパク質摂取が重要です。たとえば、穀物、豆類、豆腐などの他の植物性タンパク質源をバランスよく摂取することが大切です。 無糖のアーモンドミルクはもともと糖分が少なく、病気と戦う強力な抗酸化物質であるビタミン E が豊富です。 ただし、加糖アーモンドミルクには砂糖が含まれる場合があります。 アーモンドミルクは、乳児の成長と発育に重要なタンパク質、脂肪、栄養素の供給源としては不十分です。 さらに、加工された品種の多くには、砂糖、塩、香料、ガム、カラギーナンなどの添加物が含まれています。 最大限に栄養素を摂取するには、無糖、無香料で、カルシウムとビタミン D が強化されたアーモンドミルクを選択してください。 何よりも最高のアーモンドミルクは自分で作る自家製アーモンドミルクです。 すべてのKuvingsジューサーはアーモンドミルクを簡単に作ることができます 作り方: 1. アーモンドをボウルに加えます。 水で覆います。 冷蔵庫に入れて一晩、または少なくとも8時間浸します。2. アーモンドの水気を切ります。3. ジューサーのスマート キャップを閉じます。4. 少量のアーモンドをスロージューサーに入れます。 次に、同量の水を加えます。 アーモンドと水1カップを一度に同じ大きさの少量ずつ交互に続けます。 ゆっくりと作動して、ジューサーがナッツを処理するのに十分な時間を与えます。 スマートキャップを開けてアーモンドミルクを取り出します。 必要に応じて、牛乳をこしてより薄いテクスチャーにします。 ヒント: アーモンドミルクに風味を加えるために、バニラエキス、ひとつまみの塩、ココアパウダー、蜂蜜、またはメープルシロップを加えることができます。必要な製品: Kuvings Whole Slow Juicer、ジューシングストレーナーと組み立て済み。 無添加 自家製植物ミルクを飲むと、自分の体に何が入っているかが正確にわかります。 店頭で購入する製品とは異なり、人工着色料、保存料、砂糖、コーンシロップは添加されていません。 ポイント!: オーツ麦の残りは、ミルクと一緒に楽しむ、繊維が豊富でおいしいクッキーやスナックのベースとなります。 Pulp Recipes 知っていましたか? アーモンドの皮には抗酸化物質とビタミンEが豊富に含まれているため、肌に有益であり、いくつかの皮膚の問題に対処するのにも役立ちます。...
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スムージーストレーナーの正しい使い方

スムージーストレーナーの正しい使い方

ジュースガイド スムージーストレーナーの正しい使い方 スムージー ストレーナーを使ってジュースのルーティンを変えて、新しくて爽やかなものを作りましょう。 Kuvingsのスムージー ストレーナーはすべての縦型スロージューサーと互換性があり、非常に使いやすいです。 - すべての Kuvings垂直スロージューサーはスムージーストレーナーと互換性があります。 スムージーストレーナーはEVO820シリーズの購入時に付属しています。 また、C7000、B6000、およびサイレントジューサーを追加購入することもできます。 簡単操作で美味しいフルーツスムージーが作れます! スムージーストレーナーについて 色の違いを除けば、スムージーストレーナーは一見ジュースストレーナーと似ています。 同じ形、小さな穴、そしてジューサーの同じ場所に飛び込みます。 違いは側面の穴の大きさと底面の穴の数です。 スムージーストレーナーの穴は大きいため、ジュースよりも成分を濃く取り出すことができます。通常、ジュースの果肉が抽出されるジューサーの穴を塞ぐゴム栓が付いています。 こうすることで、すべてのフルーツ成分が粉砕され、混ざり合うため、おいしいスムージーのテクスチャーが得られます。     ストレーナーの使い方と完璧なスムージーの作り方 これは、あなたが楽しむための完璧なスムージーを作るために私たちが厳選したガイドです。         スムージー2杯 フルーツの材料をすべて混ぜ合わせるボウルの容量は400mlです。 このサイズでは、各セッションでコップ2杯分のスムージーを作ることができます。 これにより、可能な限り滑らかでクリーミーなスムージーが得られます。 粉砕して混合できるように、スマートキャップを閉じたままにすることを強くお勧めします。 液体1カップ 各セッションでは、最初に少なくとも 1 カップ分の液体を入れます。 そうすることで、材料がボウル内で確実に均一に出てきます。 一度に少しずつ 硬い種、皮を取り除きます。 そして材料を少しずつ入れてください。 これにより、オーガーが材料すべて粉砕できるため、塊を逃すことがなくなります。...
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REVO830の組み立て方

REVO830の組み立て方

ジューサーは正しく組み立てられている場合にのみ作動します。 Instagram Kuvings Global Headquarters(@kuvings)   1. ジュースストレーナーを回転ワイパーに差し込みます。 回転ワイパーはジュースストレーナー、スムージーストレーナーのみで使用します。 ストレーナを正しく挿入すると回転ワイパーがスムーズに回転します。 2. 各部分の赤い点を合わせて、ジュースストレーナーをジュースボウルに置きます ボウルに正しく差し込むと、ジュースストレーナーと回転ワイパーは動きません。 3. ジューシングスクリューをストレーナーの中央に差し込みます。 押し下げて固定します。 スクリューが完全に押し込まれていないと、ドラムの蓋が搾汁ボウルに収まりません。 固定するには、時計回りにひねる必要がある場合があります。 4. ドラム蓋の白い点がジュースボウルの赤い点と揃うように、ドラム蓋をジュースボウルに置きます。 5. ドラムの蓋を時計回りに回して、ジュースボウルの赤い点がドラムの蓋のロックマークと揃うようにします。 6. 組み立てたトップセットをモーターベースに置きます。 ジュースの注ぎ口はKuvingsのロゴと同じ向きにある必要があります。 7. 電源コードを本体とコンセントに差し込みます。 電源ボタンを押して、ジューサーの電源がオンになることを確認します。 8. 投入口を開くには、タブを丸の方にスライドさせます。 分解方法 ジューサーを分解する前に、ジューサーの電源を切り、電源コードをコンセントから抜きます。 1. 同時にドラムの蓋を押し下げて反時計回りに回し、白い点が赤い点と揃うようにします。 2. ドラムの蓋を引き上げて、ジュースボウルから取り外します。 3. ドラムセットを持ち上げてモーターベースから外します。 4. ドラムから回転ワイパー、搾汁ストレーナー、スクリューを取り外します。 5....
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ジュースにする前に材料の皮をむく必要がありますか?

ジュースにする前に材料の皮をむく必要がありますか?

真実を明らかにしましょう: ジュースにする前に材料の皮をむく必要がありますか?   すべての果物や野菜の皮をむく必要があるわけではありません。ピーリングにはつけたままでもよいものと剥がしたほうがよいものがあります   ジュース作りの初心者向けに、さまざまな果物と野菜を紹介します。 選択肢が膨大にあるため、どのアイテムを剥がすべきか、剥かずに残すべきか見落としがちです。 最適な栄養価を得るために農産物の皮をむくかどうかについて、十分な情報に基づいた決定を下してください。 皮の厚さはどれくらいですか? 皮に健康効果があるのでしょうか? 皮はジュースの味にどのような影響を与えるのでしょうか? 皮はジューサーの効率にどのような影響を与えますか? シンプルなヒントとコツで効率的なピーリングの技術を発見してください。 完璧なジュース体験の秘密を解き明かしましょう。 皮をむく必要がないもの 🍏 果物 りんごアプリコット*ベリー類さくらんぼ*キュウリナスブドウレモンライム ネクタリン*桃*梨コショウ*梅*トマトスイカズッキーニ   🥕 野菜  ビートルート にんじんショウガパースニップだいこん かぼちゃスイートポテトターメリックカブ       🍹 味 確かに、貴重な点を指摘していただきました。 リンゴ、ブドウ、ベリーなどの果物は皮ごと消費されるのが一般的ですが、この習慣はジュースにも広がります。 実際、皮を付けたままにすると、ジュースの味と栄養価が高まります。 レモンの皮などの特定の果物の皮は、ピリッとしたさわやかな風味をもたらし、さまざまなレシピに人気の追加物となっています。 多くの果物の皮には追加の栄養素と風味が含まれており、ジュースに有益で風味豊かな果物を含めるという考えと一致しています。 栄養成分を最大限に引き出し、これらの果物が生み出すさまざまな味を楽しむのに最適な方法です。 健康上のメリット 果物や野菜の皮には健康促進化合物が豊富に含まれており、皮の抗酸化物質レベルは果肉と比較して最大 328 倍高いことがわかっています。たとえばリンゴの皮を摂取すると、カルシウムとカリウムの増加とともに、ビタミン K、A、C...
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REVO830の洗浄方法

REVO830の洗浄方法

  洗浄のポイント 01 水で洗い流してください 洗い流す方法(搾った後はすぐにすすいでください) クビンスジューサー 果肉を押し出し、予備すすぐために、ジューサーを新鮮なきれいな水で洗い流します。 植物に水をやるもよし、自分で飲むもよし。       洗浄のポイント 02 簡単なクリーニングツールを使用する ジューサーで作るジュースは誰でも大好きですが、掃除が難しい、または面倒だと感じる人もたくさんいます。 クビンスジューサーはクリーニングツールを使って簡単に洗浄できます。     Method Kuvings の特許取得済みのグリーン回転ブラシ Kuvingsは、ジュースフィルター専用の特許取得済みの洗浄ツールを開発した世界で唯一のジューサーメーカーです。このクリーニングツールは、すべての Kuvingsジューサーのパッケージに含まれています。フィルターをツールに挿入し、流水の下でフィルターを時計回りと反時計回りに数回回転させます。ジューサーフィルターのステンレス部分にぴったりとフィットする小さなブラシがあり、迷惑なパルプの堆積物をすべて払い落とします。     Instagram에서 이 게시물 보기 Kuvings Global Headquarters(@kuvings)님의 공유 게시물     クリーニングブラシ方式(チップクリーニングブラシ) この方法は非常に簡単です。先端掃除ブラシを使ってフィルターの穴を掃除します。クリーニングブラシは、回転ブラシでは届かないことがある頑固なパルプ残留物に特に役立ちます。    ...
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洗浄水の利用方法

洗浄水の利用方法

  Kuvings 洗浄方法のヒント - 水で洗い流す クビンスジューサーのフラッシング方法(搾った後はすぐに洗い流す) ジューサーを新鮮なきれいな水で洗い流して、果肉を押し出し、事前にすすいでください。 植物に水をやるもよし、自分で飲むもよし。    水で洗い流して飲む場合 ジューサーを新鮮なきれいな水で洗い流して、果肉を押し出し、事前にすすいでください。 お気に入りの果物、野菜、ハーブを加えて、ボトルに注ぎます🍓                          
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知っておくべき天然食品着色料の代替品!

知っておくべき天然食品着色料の代替品!

天然果汁ベースの食品着色料 合成食品着色料が体に悪いって知っていましたか? 食用色素は、消費者の注意を引くために食品をより美しく新鮮に見せるために使用される化学物質です。 食用色素は石油や原油から作られています。 人間が摂取すると有毒であることが判明しています。 食品着色料には、ベンジジン、4-アミノビフェニル、4-アミノアゾベンゼンなどの発がん性物質が含まれています。   次のような多くの欠点があります。   食べ物の栄養素を破壊する   食べ物の栄養素を破壊する   呼吸障害を引き起こす可能性がある   免疫系の機能を混乱させる   発がん性のある有毒汚染物質が含まれています などなど!😣 食品着色料を多く含む食品は常に避けるべきです。 自家製色豆腐レシピ     多くの人は、お客様や子供たちに食べ物を食べてもらうために、食べ物に食品着色料を加えることを選択します。 売り手は、見た目も美しく、ソーシャルメディアコンテンツに最適なため、顧客に食品を購入してもらいたいと考えるかもしれません。. 食べ物の色が多かったり、明るい色であればあるほど、食べ物がより魅力的に見えるのは間違いありません。しかし、目を楽しませるために健康を犠牲にする必要はありません。   食べ物に着色料を入れたい場合、特に子供たちに食べ物を食べさせるために、果物や野菜から自家製の天然染料を作ることができます。 健康上の利点がある果物や野菜から天然の食用色素を選択できるのに、なぜ発がん性物質を含む食用色素を選ぶのか 💁‍♀️      天然の食用色素を作るのは面倒だと思うかもしれません。 食用色素の製造過程で栄養素が破壊されると考える人もいるかもしれません。 いいえ! クビンスのスロージューサーを使用する場合はそうではありません。 スロージューサーは、高い加熱や速度を必要としません。 したがって、酸化を引き起こさず、栄養素がしっかり保たれます。    ...
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